Unter dem Motto "Herz, Seele und mehr" gibt es am Samstag, 25. Januar, über mehrere Stunden verschiedene Informations- und Mitmach-Angebote.
(ty) Die Volkshochschule des Kreises Pfaffenhofen (VHS) lädt für den kommenden Samstag, 25. Januar, zu einem "Gesundheitstag" ein. Die mehrstündige Veranstaltung findet im Landratsamt in Pfaffenhofen statt, beginnt um 9.30 Uhr und steht unter dem Motto "Gesundheit im Fokus – Herz, Seele und mehr". Der Ankündigung zufolge werden verschiedene Vorträge und Workshops angeboten. Im Foyer gebe es kostenlose Blutzucker- und Blutdruck-Checks sowie die Ausstellung "Fett und Zucker". Außerdem könne man sein eigenes Badesalz zusammenstellen. Nachfolgend die Details zum Programm.
♦ Von 10 Uhr bis 11 Uhr laufe ein Vortrag zum Thema Bluthochdruck und Herzinfarkt. Senem Kress, Oberärztin für Innere Medizin und Kardiologie an der Ilmtalklinik in Pfaffenhofen, sowie Mario Sicaja, leitender Oberarzt für Innere Medizin und Kardiologie an der Ilmtalklinik, erklären laut Ankündigung der VHS, wie eine schnelle Erkennung und Behandlung nachhaltige Schäden verhindern kann und was Männer und Frauen bezüglich eines Herzinfarkts unterscheidet.
♦ Von 11.15 Uhr bis 11.45 Uhr finde der Workshop "Fit fürs Herz: Bewegung für ein starkes Leben" unter der Leitung von Ingrid Andre statt. Sie zeige, wie sich ganz ohne Hilfsmittel das Herz stärken und der Blutdruck positiv beeinflussen lassen.
♦ Von 11.15 Uhr bis 12.15 Uhr referiert laut VHS indes Diplom-Psychologin Sabine Bauer. Sie spreche über Burnout sowie Erschöpfung und zeige Möglichkeiten auf, wie sich mit den richtigen Entspannungs-Methoden und Strategien der eigene Alltag "entschleunigen" lasse.
♦ Dazu passend finde im Anschluss von 12.30 Uhr bis 13 Uhr der Mitmach-Workshop "Atmung und Energie" unter der Leitung der Trainerin Silvia Maier statt. Sie zeige wie bewusstes Atmen dabei helfe, Stress zu reduzieren und neue Kraft zu schöpfen.
"Die Teilnahme an den Vorträgen und den Workshops kostet jeweils fünf Euro", erklärt die Volkshochschule. Weitere Informationen zu diesem Gesundheitstag gibt es auf der Internet-Seite der Landkreis-VHS auf https://vhs.landkreis-pfaffenhofen.de oder unter diesem direkten Link.
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