Sport-Klubs bieten im Rahmen der aktuellen Präventions-Kampagne gegen Herzinfarkt spezielle Schnupper-Stunden und Kurse an.
(ty) Im Rahmen der diesjährigen Präventions-Kampagne "Hand aufs Herz – Aktiv gegen Herzinfarkt" des bayerischen Gesundheits-Ministeriums bieten einige Vereine aus dem Kreis Pfaffenhofen verschiedene Schnupperstunden an, um zu informieren und um Sportbegeisterung zu entfachen. In Wolnzach haben sich mit dem SV Geroldshausen und dem TSV Wolnzach sogar zwei Vereine zusammengetan, wie aus dem Landratsamt gemeldet wurde. Sie bieten in diesem Zusammenhang auch am 22. Mai in Wolnzach am Dult-Stand des Gesundheitsamts und der "Gesundheitsregion plus" einen kleinen Sporttest an und beantworten Fragen zu konkreten Kursen sowie zu Sport und Herzgesundheit im Allgemeinen. Nachfolgend die Details, auch zu den einzelnen Kursen beziehungsweise Schnupper-Angeboten. Heute Abend zum Beispiel: "Yoga-Walking im Gemeindewald."
"Wir hoffen, dass wir auf der Dult durch das persönliche Gespräch und die Informationen dazu motivieren können, einen Kurs zu besuchen und damit etwas Positives für die Gesundheit zu tun", sagt Doris Wimbeck vom SV Geroldshausen. Sport hat beim Thema Herzgesundheit einen sehr großen Stellenwert. "Das persönliche Herzinfarkt-Risiko kann man allein durch Bewegung und gesunde Ernährung enorm senken", betont Corinna Weltge als Präventions-Beauftrage des hiesigen Gesundheitsamts.
Natürlich spielten noch andere Faktoren mit hinein, aber mit 2,5 Stunden sportlicher Bewegung pro Woche werde das notwendige Maß für einen normalen, gesunden Lebensstil erreicht. "Viele Deutsche schaffen dies bei Weitem nicht", unterstreicht Weltge: Deshalb auch die Kampagne "Hand aufs Herz". Ihr Rat: "Man soll ehrlich zu sich selbst sein."
Viele der angebotenen Sportkurse in Vereinen dauern nach Angaben des Pfaffenhofener Gesundheitsamts etwa eine Stunde. "Das ist schon mal ein Anfang – und wenn man mal den richtigen Sport für sich gefunden hat, kommt auch die Begeisterung und das Durchhalten", sagt Doris Wimbeck vom SV Geroldshausen: "Der Vorteil im Verein ist auch die Gemeinsamkeit, so verfliegt die Stunde wie im Nu."
Der SV Geroldshausen bringt mit "Yoga-Walking im Gemeindewald" am heutigen Samstag, 7. Mai, von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr einen extra Schnupperkurs für die Herzgesundheit ins Programm. Start ist laut Ankündigung an der Streuobstwiese in Richtung Stieglberg. Ebenso bietet der Verein am Freitag, 27. Mai, im Sportpark des SV Geroldshausen "Pilates für Vielsitzer" an.
Dem TSV Wolnzach sei es wichtig, Grundlagen zu schaffen. Für die ersten Schritte wird deshalb sozusagen die Schnupperstunde "Von den Füßen ins Herz" angeboten. Am 28. Mai von 10 Uhr bis 11 Uhr gibt es in der ARS-Arena an der Tribüne "Nordic-Walking in Theorie und Praxis", ein "Lauf-Abc mit Spaß und Spiel" sowie gemeinsame Entspannung. In der folgenden Woche werde alle zwei Tage ein Schnupper-Training für Laufen und Nordic-Walking angeboten.
"Auch der SV Fahlenbach und der TV Vohburg bringen sich mit extra Programm für die Herzgesundheit ein", heißt es aus dem Pfaffenhofener Gesundheitsamt. Die meisten Vereine im Landkreis böten auf ihrer Homepage eine Programm-Übersicht. "Wir haben wirklich ein breites Angebot bei unseren Sportvereinen", betont Weltge, "von der klassischen Wirbelsäulen-Gymnastik bis zum Line-Dance kann jeder die Bewegung finden, die zu ihm passt."
Eine Übersicht aller Veranstaltungen sind unter "Aktuelles" auf www.gesundheitsregionplus-paf.de sowie im Veranstaltungs-Kalender auf www.handaufsherz.bayern.de zu finden.
Die Kampagne "Hand aufs Herz" ist Teil des diesjährigen Schwerpunkt-Themas "Prävention von Herzinfarkten" im Rahmen des bayerischen Präventions-Plans und läuft nach Angaben des Gesundheits-Minnisteriums bis Ende September. Der bayerische Präventions-Plan war 2015 mit dem Ziel ins Leben gerufen worden, Bürgerinnen und Bürger bei ihrer Entscheidung für eine gesundheits-förderliche Lebensweise zu unterstützen, gesunde Lebenswelten zu gestalten und die gesundheitliche Chancen-Gleichheit zu fördern.
Zum Hingergrund:
Prävention von Herzinfarkten: Mehrere Aktionen im Kreis Pfaffenhofen geplant
